コラム
ドライヘッドスパは自立神経を改善できる？副交感神経を優位に！
そもそも自律神経とは？
自律神経は循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。
また、交感神経と副交感神経の２つに分かれています。
| 交感神経 | 副交感神経 |
| 昼間活発になりエネルギー活動を必要とし、心拍数等が上がり緊張した状態 | 夜に活発になり、エネルギー回復の状態となります。リラックスして落ち着いている状態 |
簡単に言えば、交感神経は緊張した状況、副交感神経はリラックスした状況にあたります。
朝～日中は交感神経が、夕方～夜中は副交感神経が優位になります。
なので、外が明るい間は家事や仕事をし、夜になればゆっくり過ごすことでバランスを取っています。
自律神経の乱れはドライヘッドスパで改善できる？
自律神経はストレスを受けたり、不規則な生活によって乱れます。
自律神経の乱れによる症状は様々ですが、体のだるさ、不眠、頭痛などを引き起こすので、日常生活に支障をきたすようになっていきます。
現代社会は交感神経が優位になりやすい生活になりがちなため、意識的に副交感神経を優位にする時間を作ることが大切です。
そのために一番良いとされていることはマッサージを受けることです。
体のマッサージは全身をほぐすことでリラックスできますが、特に有用なのは頭のマッサージです。
15分のドライヘッドスパは1時間のボディケアと同じ効果柄が得られると言われています。
また、頭の筋肉が凝っていると、筋肉の間にある帽状腱膜が引っ張られて、頭の毛細血管を押しつぶしてしまいます。
そのため、頭の血行が悪くなり体に良くない影響を及ぼします。
頭には副交感神経を優位にするツボが多いため、自律神経を整えることができます。
頭や体にあるツボを押していくことでリラックスし、その日の睡眠の質を良くすることができます。
心身の不調のほとんどが睡眠不足が原因と言われており、ちゃんと睡眠が取れれば、体のさまざまな不調は改善されるのです。
実際に、ドライヘッドスパに通っているお客様で、睡眠不足に悩まされていたお客様がいらっしゃいますが、一週間に1回の来店で、ぐっすり眠られるようになった！と嬉しいお声を頂いております。
睡眠不足が引き起こすさまざまな不調、頭痛や、寝ても頭がぼんやりとした状態が改善されて、仕事やプライベートのパフォーマンスが上がったとのことでした。
お客様によっておすすめの施術の頻度は違いますが、はじめの一ヶ月は週に一度の施術を目安にしていただいて、2～3ヶ月目以降は2週間に一度の施術でも、早くほぐれるようになります。
頭が柔らかい状態を体に覚えさせることで、頭も凝りづらく、疲れも溜まりにくくなります。
ドライヘッドスパ専門店がしつこい程、睡眠の改善をアピールしてくる理由
先ほど書きましたが、ドライヘッドスパ専門店がやたらに睡眠改善をアピールしてくる理由は、まさしく「寝たら治る」というところです。
「寝る＝副交感神経」が優位になるという事なので、とりあえず寝かせたら勝ちみたいな風潮はあります。
特に現代の仕事はPCを使う事が多いので、ドライヘッドスパはニーズにマッチしているんですね。
ドライヘッドスパ専門店が全て良いとは限らない
とりあえずどこのドライヘッドスパ専門店も睡眠がなんたらかんたらという事をアピールしてきますが、ドライヘッドスパのスクールとサロンの代表をしている私からすると「う~ん・・」というサロンも非常に多いです。
普通のボディマッサージでも爆睡してしまうので、ドライヘッドスパ専門店で寝落ち出来なかったところは無いんですが、ぶっちゃけ寝かせるだけなら、ゆっくりと適当にヘッドマッサージさえすれば、大抵の人は寝てしまいます。
ただ、改善となると技術が求められてきます。
1時間ひたすら頭だけを揉むサロンやスクールで言われた通りに圧を弱くするサロンも多く、施術中は寝るけど体調は回復していないし、夜の寝付きの改善もしていないという事も多々あります。
睡眠の質を改善できないドライヘッドスパ専門店の３つの特徴
基本的にドライヘッドスパはボディよりも高い金額で設定されていますので、なるべく失敗ししたくないですよね。
今まで数々のドライヘッドスパ専門店を訪れた私の意見ですが、個人的に評価の低いサロンの特徴が３つあります。
それを教えたいと思います。
ホームページや口コミで「ソフトな施術」「圧弱め」という文言が出てくるサロン
本当にコリや疲れが酷い方だと、弱めの圧で施術をしてしまうと逆に疲れが増してしまいます。
ドライヘッドスパという言葉はブームから定着に変わりつつあり、幅広い年代の層に受け入れられています。
今までは美容や健康意識の高い人しか利用できなかったですが、低価格化や門構えの敷居も下がってきました。
そうすると町のマッサージ屋さんでゴリゴリの施術を受けていた人からすると、弱い圧でしかやらないというのは、ただイライラしただけで終わってしまう可能性が高いです。
技術をアピールしすぎているサロン
サロン情報で、これだけ技術があります！こんな資格を持っています！と書いてあるサロンが多いですが、技術が難しければ難しい程、スタッフの力量の差が出てしまい、当たり外れが大きいサロンとなってしまいます。
そうするとサロン全体の評価が下がってしまうのであまり良くありません。
如何にしてセラピスト全員が手技を簡単に覚えれて、お客様の満足度を上げるのかがドライヘッドスパの施術の肝です。
拘りを全面に押し出しているサロン
サロンというのはオーナーの考えが反映されておりますので、お客様にとってよく分からない拘りをアピールしてくるサロンは「うちは客を選ぶ」という姿勢が少なからずありますので、気軽にドライヘッドスパを楽しみたい方には、あまり向かないでしょう。
また、一回は行ってみないとわかない事ですが、ドライヘッドスパ専門店に行って施術後にアフターカウンセリングがあるサロンが多いですが、長々と「ここが悪い」とか「こうした方が良い」とか言ってくるセラピストも多いです。
ただ、お客様からしたら割とどうでもいいという方がほとんどです。
そういった自分を押しつけてくるのは頑固者セラピストが多いので、施術の融通が利かない事もあります。
施術満足度が高いサロンはアフターカウンセリングがないか、あっても少しのところが多いです。
アフターカウンセリングは、お客様をリピートさせる為のテクニックなので、それが無いという事はそれだけ技術でのリピートが多い証拠なのです。
ドライヘッドスパのスクール生募集・受講情報
| スクール名 | 日本ドライヘッドスパスクール協会 |
| 直営サロン | |
| 取得資格 | ヘッドプラクティショナー |
| 受講費用 |
1日間 60,000円 3日間 120,000円 5日間 150,000円 5日間（平日限定） 120,000円 |
| スクール場所 |
【名古屋校】愛知県名古屋市中区大須3-24-21 916 |
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【東大阪校】大阪府東大阪市長田東2-2-1 木村第一ビル4F |
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| 無料サービス |
１・スクール前の施術体験※名古屋校のみ ２・クリスタル盾のディプロマ（５日間の受講コースのみ） ３・卒後後の月１の合同練習会（ブラッシュアップ会）※名古屋校で開催 ４・実店舗での本番施術（希望者のみ） ５・ヘッドミントのオーナーによる開業前のコンサルタント ６・無料の宿泊施設のご提供※名古屋校のみ ７・生徒様のご希望合わせた個別レッスン |
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