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コラム

ドライヘッドスパを受けると眠たくなる理由は?自律神経との関係を解説!

ドライヘッドスパを受けると眠たくなる理由は?

 

簡潔に結論から書くと、頭のマッサージをすると眠くなる理由は副交感神経が優位になるので、眠くなります

 

この副交感神経は通常「寝ていると時」「リラックスしている時」等に優位になりますが、ドライヘッドスパを行う事で血管が拡張し血流が良くなる事で血圧が下がります

 

そうすると、リラックス状態となって眠くなるのです。

 

また、特に疲れがたまっている人や普段眠れないという人程、自律神経のバランスが悪くなっていますので、ドライヘッドスパの施術開始後すぐに寝てしまいます。

 

 

 

自律神経についてついて知る

 

先ほど「副交感神経が優位になる」と書きましたが、そもそも自律神経って何?という方もいらっしゃいます。

 

自律神経には
昼間活発になる「交感神経」
夜間活発になる「副交感神経」
というのがあります。

 

通常の脳等の神経とは異なり、自分でコントロールするのが難しく独立して働いています。

 

コントロールが効かない為、息を吸う・消化する・まばたきをする等の行動が可能となります。

 

交感神経・副交感神経を詳しく説明していきます。

 

 

交感神経

交感神経が優位の状態
瞳孔 大きくなる
減少
唾液 減少
胃腸の分泌液 減少
胃腸 鈍くなる
気管の平滑筋 ゆるむ
心臓の鼓動 早くなる
心筋 大きく収縮をする
抹消血管 血圧が上がる
多くなる
立毛筋 収縮する(鳥肌が立っている状態)
膀胱、直腸の筋肉 尿や便を貯める(便秘になりやすい)
膀胱、肛門括約筋 締まる
脳や神経 活発になる
活発になる状態 仕事中/スポーツ中/危機的状況の時
神経伝達物質 アドレナリンノルアドレナリン

 

交感神経は主に昼間活発になる神経ですが、一言で言えばアクセルの様な役割をします。

真剣勝負のスポーツや外的ストレスがかかった時に、体を活動的にさせる役割をします。

アドレナリンやノルアドレナリンといった神経伝達物質があります。

 

 

副交感神経

交感神経が優位の状態
瞳孔 小さくなる
増加
唾液 増加
胃腸の分泌液 増加
胃腸 活発になる
気管の平滑筋 縮む
心臓の鼓動 遅くなる
心筋 弱く収縮をする
抹消血管 血圧が下がる
減る
立毛筋 広がる
膀胱、直腸の筋肉 尿や便を吐き出す
膀胱、肛門括約筋 緩まる
脳や神経 落ち着いた状態になる
活発になる状態 睡眠中/食事中/読書中 等
神経伝達物質 アセチルコリン

 

副交感神経は主に夜間に優位になる神経ですが、一言で言えばブレーキの様な役割をします。

睡眠中や食事中等のリラックスできる環境にいると優位になりやすいです。

副交感神経を優位にする事で睡眠を誘導させやすいという性質があります。

アセチルコリンといった神経伝達物質があります。

コラム:ドライヘッドスパの施術で重要なのはリズム!【睡眠率15%UP】

 

 

頭には約70ものツボがあり、大半が自律神経に関わるツボ

 

では頭をマッサージすると副交感神経が優位になって眠くなるのは分かったが、ボディマッサージではだめなのか?という疑問が出てくると思います。

 

ダメではありません。
ボディマッサージも血流が良くなり血圧を下げる事が出来ますので、副交感神経を優位にできます。

 

ただ、頭には約70ものツボがあり、大半が自律神経に関わるツボで、寝かせられる確率が変わってきます

 

 

 

ドライヘッドスパのスクール生募集・受講情報

スクール名 日本ドライヘッドスパスクール協会
スクール拠点

【名古屋校】【千葉校】【東大阪校】【山梨校】

詳しい拠点は「こちら

取得資格 ヘッドプラクティショナー
受講費用

3日間 150,000円(税込)

5日間 180,000円(税込)

5日間(平日限定) 150,000円(税込)

増毛コース 1日間 130,000円(税込)

無料サービス

1・スクール前の施術体験※名古屋校のみ

2・クリスタル盾のディプロマ(5日間の受講コースのみ)

3・卒後後の月1の合同練習会(ブラッシュアップ会)※名古屋校で開催

4・実店舗での本番施術(希望者のみ)

5・ヘッドミントのオーナーによる開業前のコンサルタント

6・無料の宿泊施設のご提供※名古屋校のみ

7・生徒様のご希望合わせた個別レッスン

直営サロン
【愛知県名古屋市】 ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント 大須本店
【愛知県名古屋市】ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント 丸の内店
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「ゼウス発毛」「ヘッドミント」「日本ドライヘッドスパスクール協会」「株式会社じむや」4社の代表取締役社長 コンパクト起業を提唱、1人で経営した株式会社じむやを3年で年商7000万にし、その後年収5000万円を超える。ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントを立ち上げ、2カ月で黒字にする。 その後、スクール事業やFC事業を展開し、発毛サロン「ゼウス発毛」を立ち上げる